Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen Kalorien & Nährwerte
Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen enthält 623 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 56g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln (Muschelnudeln) | 60 g | 210 | 1 | 42 | 7 |
| Fleischklößchen | 90 g | 180 | 12 | 5 | 12 |
| Wiener Würstchen (geschnitten) | 50 g | 140 | 12 | 1 | 7 |
| Erbsen | 30 g | 25 | 0 | 4 | 2 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0 | 2 | 0 |
| Lauch | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Ei (Rührei-Stücke) | 20 g | 30 | 2 | 0 | 3 |
| Brühe | 200 ml | 20 | 1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudeln (Muschelnudeln) · Fleischklößchen · Wiener Würstchen (geschnitten) · Erbsen · Karotten · Lauch · Ei (Rührei-Stücke) · Brühe
Wie schneidet Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Nudelsuppe | 627g | 307 | 9g | -316 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Fischbällchen und Tofu | 625g | 467 | 22g | -156 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Garnelen und Gemüse | 715g | 557 | 35g | -66 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Gemüse und Hähnchen | 605g | 407 | 37g | -216 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen gesund?
In Maßen. Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen ist kalorienreich mit 125 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 623 Kalorien pro Portion ist Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 36%, Protein 24%
- Energiedichte: 125 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln (Muschelnudeln), Fleischklößchen, Wiener Würstchen (geschnitten)
Wie lange dauert es, Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudelsuppe mit Klößchen und Würstchen?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
