Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln enthält 626 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 44g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nürnberger Rostbratwürste | 100 g | 310 | 28 | 1 | 13.5 |
| Sauerkraut | 150 g | 30 | 0.5 | 4 | 2.5 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 280 | 12 | 38 | 5 |
| Kopfsalat | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nürnberger Rostbratwürste · Sauerkraut · Bratkartoffeln · Kopfsalat · Tomate
Wie schneidet Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) | 145g | 409 | 17g | -217 kcal, weniger Protein |
| Nürnberger Rostbratwürste mit Bratkartoffeln | 385g | 780 | 21g | +154 kcal, weniger Protein |
| Nürnberger Rostbratwürste mit Kartoffelsalat und Senf | 392g | 628 | 23g | +2 kcal, mehr Protein |
| Nürnberger Rostbratwürste mit Kartoffelstampf und Sauerkraut | 530g | 699 | 27g | +73 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln gesund?
In Maßen. Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln ist kalorienreich mit 129 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 626 Kalorien pro Portion ist Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 28%, Protein 14%
- Energiedichte: 129 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nürnberger Rostbratwürste, Bratkartoffeln, Sauerkraut
Wie lange dauert es, Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nürnberger Rostbratwürste mit Sauerkraut und Bratkartoffeln?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
