Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren enthält 988 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 67g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Panierte Schnitzel | 200 g | 600 | 40 | 30 | 30 |
| Gemischter Salat | 100 g | 50 | 3 | 5 | 2 |
| Salatdressing | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
| Preiselbeeren | 40 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Zitronenspalte | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Kartoffelsalat | 80 g | 150 | 10 | 12 | 2 |
| Gurkenscheiben | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Panierte Schnitzel · Gemischter Salat · Salatdressing · Preiselbeeren · Zitronenspalte · Kartoffelsalat · Gurkenscheiben
Wie schneidet Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Curry mit paniertem Hähnchen und Salat | 550g | 837 | 39g | -151 kcal, mehr Protein |
| Bowl mit paniertem Hähnchen und Gemüse | 500g | 917 | 36g | -71 kcal, mehr Protein |
| Curry mit Reis und paniertem Fisch | 660g | 860 | 36g | -128 kcal, mehr Protein |
| Fischbrötchen mit paniertem Fisch | 210g | 522 | 28g | -466 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 202 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 988 Kalorien pro Portion ist Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 27%, Protein 14%
- Energiedichte: 202 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Panierte Schnitzel, Kartoffelsalat, Salatdressing
Wie lange dauert es, Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~113 Min
- Radfahren: ~130 Min
- Gehen: ~242 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Panierte Schnitzel mit gemischtem Salat und Preiselbeeren?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
