Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke enthält 1744 Kalorien pro Portion (87% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 132g Fett, 114g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 600 g | 456 | 0.6 | 102 | 12 |
| Mayonnaise-Dressing | 250 ml | 1125 | 120 | 10 | 1.25 |
| Ei | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Gurken | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Mayonnaise-Dressing · Ei · Gurken
Wie schneidet Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Homann Pellkartoffelsalat Ei & Gurke | 400g | 720 | 11g | -1024 kcal, weniger Protein |
| Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke | 1000g | 1668 | 28g | -76 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke gesund?
In Maßen. Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke ist kalorienreich mit 174 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 114g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke gut zum Abnehmen?
Mit 1744 Kalorien pro Portion ist Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 26%, Protein 6%
- Energiedichte: 174 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mayonnaise-Dressing, Kartoffeln, Ei
Wie lange dauert es, Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke abzutrainieren?
- Joggen: ~199 Min
- Radfahren: ~230 Min
- Gehen: ~427 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke?
- kcal: 87% des Tagesbedarfs
- Fett: 188% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
