Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln Kalorien & Nährwerte
Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln enthält 1157 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 88g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Semmelknödel | 300 g | 480 | 12 | 72 | 18 |
| Hähnchengeschnetzeltes | 150 g | 240 | 12 | 0 | 30 |
| Pfifferlinge | 100 g | 32 | 0.5 | 3 | 3 |
| Rahmsauce | 200 ml | 400 | 36 | 12 | 4 |
| Frühlingszwiebeln | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Petersilie | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Semmelknödel · Hähnchengeschnetzeltes · Pfifferlinge · Rahmsauce · Frühlingszwiebeln · Petersilie
Wie schneidet Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pilzrahmgeschnetzeltes mit Kartoffeln und grünen Bohnen | 517g | 663 | 14g | -494 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln gesund?
In Maßen. Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln gut zum Abnehmen?
Mit 1157 Kalorien pro Portion ist Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 30%, Protein 23%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Semmelknödel, Rahmsauce, Hähnchengeschnetzeltes
Wie lange dauert es, Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln abzutrainieren?
- Joggen: ~132 Min
- Radfahren: ~153 Min
- Gehen: ~283 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pilzrahmgeschnetzeltes mit Knödeln?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
