Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten enthält 1029 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 117g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pinsaboden | 230 g | 575 | 5.8 | 110.4 | 20.7 |
| Mozzarella | 125 g | 312.5 | 22.5 | 2.5 | 25 |
| Kirschtomaten | 80 g | 16 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
| Frischkäse | 50 g | 125 | 11 | 2 | 4.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pinsaboden · Mozzarella · Kirschtomaten · Frischkäse
Wie schneidet Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pinsa mit Salat | 452g | 758 | 33g | -271 kcal, weniger Protein |
| Pinsas mit Rucola, Tomaten, Mozzarella und Schinken sowie Beilagensalat | 640g | 1207 | 64g | +178 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten ist kalorienreich mit 212 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 117g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Mit 1029 Kalorien pro Portion ist Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 46%, Protein 19%
- Energiedichte: 212 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pinsaboden, Mozzarella, Frischkäse
Wie lange dauert es, Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~118 Min
- Radfahren: ~136 Min
- Gehen: ~252 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pins mit Mozzarella und Kirschtomaten?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
