Pizza mit Fleischbelag Kalorien & Nährwerte
Pizza mit Fleischbelag enthält 845 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 72g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizza mit Fleischbelag enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0.5 | 4 | 1 |
| Käse (geschmolzen) | 60 g | 220 | 18 | 1 | 15 |
| Hackfleisch/Fleischbelag | 80 g | 200 | 15 | 2 | 15 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Käse (geschmolzen) · Hackfleisch/Fleischbelag
Wie schneidet Pizza mit Fleischbelag im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette-Pizza | 220g | 525 | 25g | -320 kcal, weniger Protein |
| BBQ Hähnchen Pizza | 490g | 1063 | 68g | +218 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit verschiedenen Belägen | 950g | 1918 | 104g | +1073 kcal, mehr Protein |
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +1099 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizza mit Fleischbelag gesund?
In Maßen. Pizza mit Fleischbelag ist kalorienreich mit 249 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 72g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizza mit Fleischbelag gut zum Abnehmen?
Mit 845 Kalorien pro Portion ist Pizza mit Fleischbelag kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizza mit Fleischbelag?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizza mit Fleischbelag?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 34%, Protein 20%
- Energiedichte: 249 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (geschmolzen), Hackfleisch/Fleischbelag
Wie lange dauert es, Pizza mit Fleischbelag abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~207 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizza mit Fleischbelag?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
