Baguette-Pizza Kalorien & Nährwerte
Baguette-Pizza enthält 525 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 58g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette-Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 100 g | 260 | 2 | 52 | 9 |
| Tomatensauce | 40 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Käse (gerieben) | 50 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Salami | 15 g | 60 | 5 | 0.5 | 3 |
| Paprika | 10 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
| Zwiebeln | 5 g | 2 | 0.02 | 0.4 | 0.05 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette · Tomatensauce · Käse (gerieben) · Salami · Paprika · Zwiebeln
Wie schneidet Baguette-Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette Korsika | 245g | 597 | 35g | +72 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Camembert | 245g | 568 | 29g | +43 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Ei und Gemüse | 235g | 503 | 18g | -22 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Ei und Schnittlauch, Baguette mit Käse, Tomate, Rucola und Pesto | 260g | 564 | 27g | +39 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette-Pizza gesund?
Ja. Mit 25g Protein und nur 58g Kohlenhydraten ist Baguette-Pizza eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 239 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Baguette-Pizza gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 525 Kalorien und 25g Protein hält Baguette-Pizza dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Baguette-Pizza?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette-Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 239 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Käse (gerieben), Salami
Wie lange dauert es, Baguette-Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~60 Min
- Radfahren: ~69 Min
- Gehen: ~129 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette-Pizza?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
