Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen enthält 443 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 48g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 80 g | 224 | 2.4 | 44 | 6.4 |
| Tomatensauce | 30 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
| Mozzarella | 40 g | 108 | 8 | 0.8 | 8.8 |
| Hähnchenbrust | 30 g | 48 | 1.2 | 0 | 9.6 |
| Pilze | 20 g | 6 | 0.1 | 0.6 | 0.4 |
| Creme Fraiche / Sauce | 15 g | 45 | 4.5 | 0.6 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Hähnchenbrust · Pilze · Creme Fraiche / Sauce
Wie schneidet Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pizzastück mit Artischocken und Zwiebeln | 150g | 280 | 13g | -163 kcal, weniger Protein |
| Pizzastück mit Garnelen, Feta und Tomate | 131g | 252 | 14g | -191 kcal, weniger Protein |
| Pizzastück mit Gemüse und Käse | 141g | 271 | 11g | -172 kcal, weniger Protein |
| Pizzastück mit Mais und Zwiebeln | 171g | 372 | 16g | -71 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen gesund?
Ja. Mit 26g Protein und nur 48g Kohlenhydraten ist Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 206 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 443 Kalorien und 26g Protein hält Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 44%, Protein 23%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~58 Min
- Gehen: ~108 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzastück mit Hähnchen und Pilzen?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
