Drei verschiedene Pizzastücke Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Drei verschiedene Pizzastücke enthält 690 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 85g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Drei verschiedene Pizzastücke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 414 | 6 | 78 | 12 |
| Tomatensauce | 45 ml | 27 | 0.3 | 4.5 | 1.5 |
| Mozzarella/Käse | 60 g | 180 | 13.5 | 1.5 | 13.2 |
| Kochschinken | 30 g | 33 | 0.9 | 0.3 | 5.9 |
| Ei | 20 g | 31 | 2.1 | 0.2 | 2.6 |
| Pilze (Champignons) | 25 g | 5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella/Käse · Kochschinken · Ei · Pilze (Champignons)
Wie schneidet Drei verschiedene Pizzastücke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Drei belegte Brote | 205g | 606 | 27g | -84 kcal, weniger Protein |
| Drei Eier | 180g | 252 | 22g | -438 kcal, weniger Protein |
| Drei im Weckla (Nürnberger Rostbratwürste im Brötchen) | 145g | 409 | 17g | -281 kcal, weniger Protein |
| Drei Pizzen | 956g | 2134 | 78g | +1444 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Drei verschiedene Pizzastücke gesund?
In Maßen. Drei verschiedene Pizzastücke ist kalorienreich mit 209 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Drei verschiedene Pizzastücke gut zum Abnehmen?
Mit 690 Kalorien pro Portion ist Drei verschiedene Pizzastücke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Drei verschiedene Pizzastücke?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Drei verschiedene Pizzastücke?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 49%, Protein 21%
- Energiedichte: 209 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Mozzarella/Käse, Kochschinken
Wie lange dauert es, Drei verschiedene Pizzastücke abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~169 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Drei verschiedene Pizzastücke?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
