Drei Pizzen Kalorien & Nährwerte
Drei Pizzen enthält 2134 Kalorien pro Portion (107% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 126g Fett, 140g Kohlenhydraten und 78g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Drei Pizzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 10 | 120 | 20 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0.5 | 8 | 2 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 20 |
| Salami | 50 g | 250 | 20 | 1 | 15 |
| Burrata | 120 g | 360 | 30 | 2 | 18 |
| Basilikum | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Pfeffer | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Pfifferlinge | 80 g | 12 | 0.5 | 1 | 1 |
| Crème fraîche | 80 g | 280 | 30 | 2 | 2 |
| Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Olivenöl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Weißwein | 150 ml | 120 | 0 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Burrata · Basilikum · Pfeffer · Pfifferlinge · Crème fraîche · Schnittlauch · Olivenöl · Weißwein
Wie schneidet Drei Pizzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemüse-Tofu-Pfanne mit Wildreis | 530g | 451 | 23g | -1683 kcal, weniger Protein |
| Gemüsepfanne mit Wildreis | 420g | 457 | 13g | -1677 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Drei Pizzen gesund?
In Maßen. Drei Pizzen ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 78g Protein und 140g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Drei Pizzen gut zum Abnehmen?
Mit 2134 Kalorien pro Portion ist Drei Pizzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Drei Pizzen?
Eine Portion enthält 78g Protein, das sind etwa 78% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Drei Pizzen?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 26%, Protein 21%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Burrata, Mozzarella
Wie lange dauert es, Drei Pizzen abzutrainieren?
- Joggen: ~244 Min
- Radfahren: ~281 Min
- Gehen: ~523 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Drei Pizzen?
- kcal: 107% des Tagesbedarfs
- Fett: 180% des Tagesbedarfs
- KH: 70% des Tagesbedarfs
- Protein: 78% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
