Pizzastücke Kalorien & Nährwerte
Pizzastücke enthält 533 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 52g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzastücke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 100 g | 260 | 5 | 45 | 8 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Salami | 15 g | 70 | 6 | 0 | 3 |
| Paprika | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Salami · Paprika
Wie schneidet Pizzastücke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Verschiedene Pizzastücke | 415g | 924 | 50g | +391 kcal, mehr Protein |
| Verschiedene Pizzastücke und Eiskaffee | 760g | 1443 | 55g | +910 kcal, mehr Protein |
| Zwei Pizzastücke | 275g | 596 | 30g | +63 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzastücke gesund?
Ja. Mit 24g Protein und nur 52g Kohlenhydraten ist Pizzastücke eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 227 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pizzastücke gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 533 Kalorien und 24g Protein hält Pizzastücke dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizzastücke?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzastücke?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 39%, Protein 19%
- Energiedichte: 227 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Salami
Wie lange dauert es, Pizzastücke abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzastücke?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
