Verschiedene Pizzastücke Kalorien & Nährwerte
Verschiedene Pizzastücke enthält 924 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 75g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Verschiedene Pizzastücke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Tomatensauce | 40 g | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Mozzarella | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Hackfleisch | 60 g | 150 | 10 | 0 | 14 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
| Artischockenherzen | 30 g | 15 | 0.5 | 2 | 1 |
| Oliven | 10 g | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.1 |
| Kapern | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Gorgonzola | 20 g | 70 | 6 | 0.5 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella · Hackfleisch · Zwiebeln · Artischockenherzen · Oliven · Kapern · Gorgonzola
Wie schneidet Verschiedene Pizzastücke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit verschiedenen Aufstrichen und Käse | 290g | 773 | 27g | -151 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit verschiedenen Brotaufstrichen und Gemüse | 455g | 751 | 33g | -173 kcal, weniger Protein |
| Antipasti-Platte mit verschiedenen Crostini und Aufschnitten | 190g | 515 | 28g | -409 kcal, weniger Protein |
| Aperitivo-Platte mit verschiedenen Snacks | 350g | 1210 | 34g | +286 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Verschiedene Pizzastücke gesund?
In Maßen. Verschiedene Pizzastücke ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Verschiedene Pizzastücke gut zum Abnehmen?
Mit 924 Kalorien pro Portion ist Verschiedene Pizzastücke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Verschiedene Pizzastücke?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Verschiedene Pizzastücke?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 33%, Protein 22%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella, Hackfleisch
Wie lange dauert es, Verschiedene Pizzastücke abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~226 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Verschiedene Pizzastücke?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
