Pizzastücke mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Pizzastücke mit Salami und Paprika enthält 860 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 75g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzastücke mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 150 g | 405 | 10 | 65 | 12 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella Käse | 80 g | 240 | 16 | 2 | 22 |
| Salami | 40 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Grüne Paprika | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Tomatensauce · Mozzarella Käse · Salami · Grüne Paprika · Zwiebeln
Wie schneidet Pizzastücke mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pizzastücke | 235g | 533 | 24g | -327 kcal, weniger Protein |
| Verschiedene Pizzastücke | 415g | 924 | 50g | +64 kcal, mehr Protein |
| Verschiedene Pizzastücke und Eiskaffee | 760g | 1443 | 55g | +583 kcal, mehr Protein |
| Zwei Pizzastücke | 275g | 596 | 30g | -264 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzastücke mit Salami und Paprika gesund?
In Maßen. Pizzastücke mit Salami und Paprika ist kalorienreich mit 236 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzastücke mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Mit 860 Kalorien pro Portion ist Pizzastücke mit Salami und Paprika kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizzastücke mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzastücke mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 35%, Protein 21%
- Energiedichte: 236 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Mozzarella Käse, Salami
Wie lange dauert es, Pizzastücke mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~98 Min
- Radfahren: ~113 Min
- Gehen: ~211 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzastücke mit Salami und Paprika?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
