Poulet Cocktail Brötchen Kalorien & Nährwerte
Poulet Cocktail Brötchen enthält 409 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 48g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Poulet Cocktail Brötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Laugenbrötchen | 80 g | 224 | 2.4 | 44.8 | 6.4 |
| Hähnchenfleisch (gekocht) | 50 g | 80 | 2.5 | 0 | 15 |
| Cocktailsauce | 30 g | 105 | 10.5 | 3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Laugenbrötchen · Hähnchenfleisch (gekocht) · Cocktailsauce
Wie schneidet Poulet Cocktail Brötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit Poulet, Gemüse und Frühlingsrollen | 600g | 720 | 44g | +311 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Nudelgericht mit Poulet und Gemüse | 570g | 782 | 41g | +373 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salat mit Poulet | 220g | 230 | 33g | -179 kcal, mehr Protein |
| Chinesische Nudeln mit Poulet und Gemüse und Sojasauce | 452g | 550 | 43g | +141 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Poulet Cocktail Brötchen gesund?
In Maßen. Poulet Cocktail Brötchen ist kalorienreich mit 256 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 48g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Poulet Cocktail Brötchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 409 Kalorien und 22g Protein hält Poulet Cocktail Brötchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Poulet Cocktail Brötchen?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Poulet Cocktail Brötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 47%, Protein 19%
- Energiedichte: 256 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Laugenbrötchen, Cocktailsauce, Hähnchenfleisch (gekocht)
Wie lange dauert es, Poulet Cocktail Brötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~100 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Poulet Cocktail Brötchen?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 22% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
