Caesar Salad mit Poulet Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit Poulet enthält 663 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 17g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit Poulet enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pouletbrust gegrillt | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Römersalat | 100 g | 17 | 0.2 | 2.1 | 1.7 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 242 | 25 | 3 | 1.2 |
| Parmesan-Hobel | 20 g | 80.4 | 5.2 | 0.8 | 7.6 |
| Croutons | 15 g | 69.3 | 2.5 | 10.2 | 1.5 |
| Cherry-Tomaten | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.2 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pouletbrust gegrillt · Römersalat · Caesar Dressing · Parmesan-Hobel · Croutons · Cherry-Tomaten
Wie schneidet Caesar Salad mit Poulet im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +196 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +67 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +127 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit Poulet gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit Poulet ist kalorienreich mit 177 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 17g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit Poulet gut zum Abnehmen?
Mit 663 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit Poulet kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit Poulet?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit Poulet?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 10%, Protein 35%
- Energiedichte: 177 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pouletbrust gegrillt, Caesar Dressing, Parmesan-Hobel
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit Poulet abzutrainieren?
- Joggen: ~76 Min
- Radfahren: ~87 Min
- Gehen: ~162 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit Poulet?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
