Caesar Salad Kit Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Caesar Salad Kit enthält 448 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 22g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad Kit enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gemischter Blattsalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.3 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 25 | 3 | 0.8 |
| Croutons | 25 g | 115 | 4.5 | 16 | 2.6 |
| Hartkäse (z.B. Parmesan) | 20 g | 78 | 5.2 | 0.8 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gemischter Blattsalat · Caesar Dressing · Croutons · Hartkäse (z.B. Parmesan)
Wie schneidet Caesar Salad Kit im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +411 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +282 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad Fertigmischung | 301g | 465 | 14g | +17 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +342 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad Kit gesund?
In Maßen. Caesar Salad Kit ist kalorienreich mit 230 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad Kit gut zum Abnehmen?
Mit 448 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad Kit kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad Kit?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad Kit?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 19%, Protein 11%
- Energiedichte: 230 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar Dressing, Croutons, Hartkäse (z.B. Parmesan)
Wie lange dauert es, Caesar Salad Kit abzutrainieren?
- Joggen: ~51 Min
- Radfahren: ~59 Min
- Gehen: ~110 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad Kit?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
