Caesar Salad Fertigmischung Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Caesar Salad Fertigmischung enthält 465 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 25g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad Fertigmischung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Salatmischung (Endivien, Lollo Bionda, Lollo Rosso) | 159 g | 24 | 0.3 | 3.2 | 2.1 |
| Caesar-Dressing | 100 ml | 265 | 25 | 8 | 2 |
| Croutons | 21 g | 95 | 3.5 | 13.5 | 2.4 |
| Hartkäse | 21 g | 81 | 5.5 | 0.1 | 7.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Salatmischung (Endivien, Lollo Bionda, Lollo Rosso) · Caesar-Dressing · Croutons · Hartkäse
Wie schneidet Caesar Salad Fertigmischung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +394 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | +265 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad Kit | 195g | 448 | 12g | -17 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +325 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad Fertigmischung gesund?
In Maßen. Caesar Salad Fertigmischung ist kalorienreich mit 154 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 25g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad Fertigmischung gut zum Abnehmen?
Mit 465 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad Fertigmischung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad Fertigmischung?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad Fertigmischung?
- Makro-Verteilung: Fett 66%, KH 21%, Protein 13%
- Energiedichte: 154 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Caesar-Dressing, Croutons, Hartkäse
Wie lange dauert es, Caesar Salad Fertigmischung abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~114 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad Fertigmischung?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
