Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip Kalorien & Nährwerte
Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip enthält 1470 Kalorien pro Portion (74% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 92g Fett, 94g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelspalten | 200 g | 380 | 18 | 45 | 5 |
| Poulet-Nuggets | 90 g | 270 | 18 | 15 | 12 |
| Chicken-Strips (paniert) | 150 g | 450 | 27 | 25 | 28 |
| Pouletspiess (mariniert) | 80 g | 180 | 10 | 5 | 17 |
| Cocktail-Dip | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 0 |
| Kräuter-Dip | 30 ml | 90 | 9 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelspalten · Poulet-Nuggets · Chicken-Strips (paniert) · Pouletspiess (mariniert) · Cocktail-Dip · Kräuter-Dip
Wie schneidet Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit Poulet, Gemüse und Frühlingsrollen | 600g | 720 | 44g | -750 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Nudelgericht mit Poulet und Gemüse | 570g | 782 | 41g | -688 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Poulet | 220g | 230 | 33g | -1240 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salat mit Poulet und Speck | 360g | 725 | 51g | -745 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip gesund?
In Maßen. Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip ist kalorienreich mit 253 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 94g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip gut zum Abnehmen?
Mit 1470 Kalorien pro Portion ist Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 26%, Protein 18%
- Energiedichte: 253 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Chicken-Strips (paniert), Kartoffelspalten, Poulet-Nuggets
Wie lange dauert es, Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~168 Min
- Radfahren: ~194 Min
- Gehen: ~360 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Poulet-Nuggets, Chicken-Strips und Kartoffelspalten mit Dip?
- kcal: 74% des Tagesbedarfs
- Fett: 131% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
