Radieschenbrot mit Butter Kalorien & Nährwerte
Radieschenbrot mit Butter enthält 305 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 39g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Radieschenbrot mit Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mischbrot | 80 g | 188 | 1 | 38 | 6 |
| Butter | 15 g | 111 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Radieschen | 40 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mischbrot · Butter · Radieschen
Wie schneidet Radieschenbrot mit Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Radieschenbrot | 155g | 289 | 7g | -16 kcal, mehr Protein |
| Radieschenbrot mit Frischkäse | 100g | 171 | 5g | -134 kcal, weniger Protein |
| Radieschenbrot mit Schnittlauch | 102g | 191 | 4g | -114 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Radieschenbrot mit Butter gesund?
Ja. Mit 6g Protein und nur 39g Kohlenhydraten ist Radieschenbrot mit Butter eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 226 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Radieschenbrot mit Butter gut zum Abnehmen?
Mit 305 Kalorien pro Portion ist Radieschenbrot mit Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Radieschenbrot mit Butter?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Radieschenbrot mit Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 51%, Protein 10%
- Energiedichte: 226 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mischbrot, Butter, Radieschen
Wie lange dauert es, Radieschenbrot mit Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~35 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~75 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Radieschenbrot mit Butter?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
