Reispfanne mit Würstchen und Paprika Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Reispfanne mit Würstchen und Paprika enthält 533 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 52g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Reispfanne mit Würstchen und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gekochter Reis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Wiener Würstchen (geschnitten) | 80 g | 216 | 19.2 | 0.8 | 10 |
| Rote Paprika | 100 g | 37 | 0.3 | 6.4 | 1.3 |
| Tomatensauce/Öl | 30 ml | 85 | 8 | 2.5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gekochter Reis · Wiener Würstchen (geschnitten) · Rote Paprika · Tomatensauce/Öl
Wie schneidet Reispfanne mit Würstchen und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Reispfanne mit Gemüse | 270g | 267 | 8g | -266 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Reispfanne mit Hackfleisch und Gemüse | 360g | 600 | 28g | +67 kcal, mehr Protein |
| Gemüse-Reispfanne | 315g | 347 | 7g | -186 kcal, weniger Protein |
| Gemüsereispfanne | 275g | 340 | 8g | -193 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Reispfanne mit Würstchen und Paprika gesund?
In Maßen. Reispfanne mit Würstchen und Paprika ist kalorienreich mit 148 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Reispfanne mit Würstchen und Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 533 Kalorien und 16g Protein hält Reispfanne mit Würstchen und Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Reispfanne mit Würstchen und Paprika?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Reispfanne mit Würstchen und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 39%, Protein 14%
- Energiedichte: 148 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen (geschnitten), Gekochter Reis, Tomatensauce/Öl
Wie lange dauert es, Reispfanne mit Würstchen und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Reispfanne mit Würstchen und Paprika?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
