Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel Kalorien & Nährwerte
Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel enthält 141 Kalorien pro Portion (7% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 7g Fett, 15g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Datteln | 20 g | 56 | 0.1 | 13 | 0.5 |
| Erdnüsse | 15 g | 85 | 7 | 2 | 3.5 |
| Meersalz | 0.1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wie schneidet Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| REWE Bio Sprossen Trio | 100g | 39 | 4g | -102 kcal, gleich viel Protein |
| REWE to go High Protein Beeren Frühstücksmüsli | 220g | 300 | 27g | +159 kcal, mehr Protein |
| Rewe to go Orzo Salat | 310g | 747 | 21g | +606 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel gesund?
In Maßen. Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel ist kalorienreich mit 402 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 15g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel gut zum Abnehmen?
Mit 141 Kalorien pro Portion ist Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 43%, Protein 12%
- Energiedichte: 402 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Erdnüsse, Datteln, Meersalz
Wie lange dauert es, Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel abzutrainieren?
- Joggen: ~16 Min
- Radfahren: ~19 Min
- Gehen: ~35 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Dattel-Erdnuss Riegel?
- kcal: 7% des Tagesbedarfs
- Fett: 10% des Tagesbedarfs
- KH: 8% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
