Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter Kalorien & Nährwerte
Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter enthält 1096 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 60g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindssteak | 200 g | 412 | 24 | 0 | 49 |
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22 | 60 | 5 |
| Kräuterbutter | 30 g | 216 | 24 | 0.3 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindssteak · Pommes Frites · Kräuterbutter
Wie schneidet Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rindssteak mit gemischtem Gemüse | 375g | 536 | 48g | -560 kcal, weniger Protein |
| Rindssteak mit gemischtem Salat | 305g | 404 | 29g | -692 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter gesund?
In Maßen. Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter ist kalorienreich mit 288 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter gut zum Abnehmen?
Mit 1096 Kalorien pro Portion ist Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 22%, Protein 21%
- Energiedichte: 288 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindssteak, Kräuterbutter
Wie lange dauert es, Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter abzutrainieren?
- Joggen: ~125 Min
- Radfahren: ~145 Min
- Gehen: ~268 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindssteak mit Pommes Frites und Kräuterbutter?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 100% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
