Rindsuppe mit Einlagen Kalorien & Nährwerte
Rindsuppe mit Einlagen enthält 704 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 50g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindsuppe mit Einlagen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch (gekocht) | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Karotten | 80 g | 32 | 0.2 | 6.5 | 1 |
| Fritatten | 60 g | 138 | 6 | 15 | 6 |
| Semmelknödel (Stücke) | 100 g | 194 | 6 | 28 | 7 |
| Rinderbrühe | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch (gekocht) · Karotten · Fritatten · Semmelknödel (Stücke) · Rinderbrühe
Wie schneidet Rindsuppe mit Einlagen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rindsuppe mit Nudeln und Gemüse | 525g | 399 | 30g | -305 kcal, weniger Protein |
| Rindsuppe mit Nudeln und Karotten | 610g | 394 | 32g | -310 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindsuppe mit Einlagen gesund?
In Maßen. Rindsuppe mit Einlagen ist kalorienreich mit 110 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindsuppe mit Einlagen gut zum Abnehmen?
Mit 704 Kalorien pro Portion ist Rindsuppe mit Einlagen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rindsuppe mit Einlagen?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindsuppe mit Einlagen?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 29%, Protein 35%
- Energiedichte: 110 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch (gekocht), Semmelknödel (Stücke), Fritatten
Wie lange dauert es, Rindsuppe mit Einlagen abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~172 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindsuppe mit Einlagen?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
