Schichtdessert mit Schokolade und Sahne Kalorien & Nährwerte
Schichtdessert mit Schokolade und Sahne enthält 320 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 19g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schichtdessert mit Schokolade und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schokoladenmousse | 60 g | 180 | 14 | 10 | 3 |
| Schokoladensauce | 20 ml | 60 | 3 | 8 | 1 |
| Schlagsahne | 25 g | 80 | 8 | 1 | 0 |
| Rosmarin | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schokoladenmousse · Schokoladensauce · Schlagsahne · Rosmarin
Häufig gestellte Fragen
Ist Schichtdessert mit Schokolade und Sahne gesund?
In Maßen. Schichtdessert mit Schokolade und Sahne ist kalorienreich mit 302 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 19g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schichtdessert mit Schokolade und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 320 Kalorien pro Portion ist Schichtdessert mit Schokolade und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schichtdessert mit Schokolade und Sahne?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schichtdessert mit Schokolade und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 24%, Protein 6%
- Energiedichte: 302 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schokoladenmousse, Schlagsahne, Schokoladensauce
Wie lange dauert es, Schichtdessert mit Schokolade und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~78 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schichtdessert mit Schokolade und Sahne?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
