Schichttorte mit Buttercreme Kalorien & Nährwerte
Schichttorte mit Buttercreme enthält 650 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 64g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schichttorte mit Buttercreme enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden (hell) | 40 g | 140 | 4 | 22 | 4 |
| Schokoladenbiskuit | 40 g | 150 | 6 | 20 | 4 |
| Buttercreme-Füllung (rosa) | 50 g | 225 | 21 | 9 | 0 |
| Zuckerglasur/Frosting (weiß) | 30 g | 135 | 9 | 13.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden (hell) · Schokoladenbiskuit · Buttercreme-Füllung (rosa) · Zuckerglasur/Frosting (weiß)
Häufig gestellte Fragen
Ist Schichttorte mit Buttercreme gesund?
In Maßen. Schichttorte mit Buttercreme ist kalorienreich mit 406 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schichttorte mit Buttercreme gut zum Abnehmen?
Mit 650 Kalorien pro Portion ist Schichttorte mit Buttercreme kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schichttorte mit Buttercreme?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schichttorte mit Buttercreme?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 40%, Protein 5%
- Energiedichte: 406 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Buttercreme-Füllung (rosa), Schokoladenbiskuit, Biskuitboden (hell)
Wie lange dauert es, Schichttorte mit Buttercreme abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~86 Min
- Gehen: ~159 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schichttorte mit Buttercreme?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
