Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade enthält 559 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 54g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitboden | 60 g | 174 | 3 | 32 | 4.5 |
| Buttercreme-Füllung | 50 g | 225 | 22 | 6.5 | 0.2 |
| Schokoladenmousse-Füllung | 40 g | 140 | 10 | 10 | 2.5 |
| Zuckerstreusel | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitboden · Buttercreme-Füllung · Schokoladenmousse-Füllung · Zuckerstreusel
Wie schneidet Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schichttorte mit Buttercreme | 160g | 650 | 8g | +91 kcal, mehr Protein |
| Schichttorte mit Sahne und Beeren | 150g | 465 | 6g | -94 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade gesund?
In Maßen. Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade ist kalorienreich mit 361 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade gut zum Abnehmen?
Mit 559 Kalorien pro Portion ist Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 38%, Protein 6%
- Energiedichte: 361 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Buttercreme-Füllung, Biskuitboden, Schokoladenmousse-Füllung
Wie lange dauert es, Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade abzutrainieren?
- Joggen: ~64 Min
- Radfahren: ~74 Min
- Gehen: ~137 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schichttorte mit Buttercreme und Schokolade?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
