Schnitzelbrötchen mit Krautsalat Kalorien & Nährwerte
Schnitzelbrötchen mit Krautsalat enthält 890 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 92g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzelbrötchen mit Krautsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguettebrötchen | 120 g | 312 | 1.2 | 64.8 | 10.8 |
| Schweineschnitzel paniert | 150 g | 360 | 18 | 18 | 31.5 |
| Krautsalat | 60 g | 75 | 4.5 | 7.5 | 1.1 |
| Rote Zwiebeln | 15 g | 6 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Remoulade | 20 ml | 135 | 14.5 | 0.8 | 0.3 |
| Schnittlauch | 5 g | 1.5 | 0.05 | 0.1 | 0.15 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguettebrötchen · Schweineschnitzel paniert · Krautsalat · Rote Zwiebeln · Remoulade · Schnittlauch
Wie schneidet Schnitzelbrötchen mit Krautsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzelbrötchen | 285g | 630 | 30g | -260 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzelbrötchen mit Frischkäse | 240g | 590 | 36g | -300 kcal, weniger Protein |
| Schnitzelbrötchen mit Mayonnaise | 225g | 648 | 35g | -242 kcal, weniger Protein |
| Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen | 265g | 723 | 37g | -167 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzelbrötchen mit Krautsalat gesund?
In Maßen. Schnitzelbrötchen mit Krautsalat ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 92g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzelbrötchen mit Krautsalat gut zum Abnehmen?
Mit 890 Kalorien pro Portion ist Schnitzelbrötchen mit Krautsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzelbrötchen mit Krautsalat?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzelbrötchen mit Krautsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 41%, Protein 20%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Baguettebrötchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Schnitzelbrötchen mit Krautsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~102 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~218 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzelbrötchen mit Krautsalat?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 55% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
