Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen Kalorien & Nährwerte
Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen enthält 723 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 60g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen | 80 g | 212 | 4 | 36 | 8 |
| Schweineschnitzel paniert | 150 g | 375 | 19 | 22 | 29 |
| Remoulade | 20 ml | 134 | 14 | 2 | 0 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mehrkornbrötchen · Schweineschnitzel paniert · Remoulade · Eisbergsalat
Wie schneidet Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenschnitzelbrötchen | 285g | 630 | 30g | -93 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenschnitzelbrötchen mit Frischkäse | 240g | 590 | 36g | -133 kcal, weniger Protein |
| Schnitzelbrötchen mit Krautsalat | 370g | 890 | 44g | +167 kcal, mehr Protein |
| Schnitzelbrötchen mit Mayonnaise | 225g | 648 | 35g | -75 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen gesund?
In Maßen. Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen ist kalorienreich mit 273 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen gut zum Abnehmen?
Mit 723 Kalorien pro Portion ist Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 33%, Protein 21%
- Energiedichte: 273 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Mehrkornbrötchen, Remoulade
Wie lange dauert es, Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~177 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schnitzelbrötchen mit Mehrkornbrötchen?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
