Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus Kalorien & Nährwerte
Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus enthält 690 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 95g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schupfnudeln | 250 g | 450 | 10 | 75 | 12 |
| Speckwürfel | 30 g | 160 | 15 | 0 | 6 |
| Apfelmus | 100 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schupfnudeln · Speckwürfel · Apfelmus
Wie schneidet Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Braten mit Schupfnudeln, Spätzle und Tomatensalat | 570g | 879 | 50g | +189 kcal, mehr Protein |
| Deutsches Gericht mit Schupfnudeln, Gemüse und Salaten | 595g | 576 | 15g | -114 kcal, weniger Protein |
| Eintopf mit Schupfnudeln und Würstchen | 500g | 424 | 18g | -266 kcal, gleich viel Protein |
| Maultasche mit Schupfnudeln und Salat | 540g | 840 | 25g | +150 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus gesund?
In Maßen. Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus ist kalorienreich mit 182 kcal/100 g. Mit 18g Protein und 95g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus gut zum Abnehmen?
Mit 690 Kalorien pro Portion ist Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 18% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus?
- Makro-Verteilung: Fett 33%, KH 55%, Protein 12%
- Energiedichte: 182 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schupfnudeln, Speckwürfel, Apfelmus
Wie lange dauert es, Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~169 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln mit Speck und Apfelmus?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 18% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
