Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln Kalorien & Nährwerte
Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln enthält 803 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 79g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schupfnudeln | 250 g | 450 | 10 | 75 | 10 |
| Speckwürfel | 50 g | 250 | 22 | 1 | 12 |
| Frühlingszwiebeln | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Paprika (rot) | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Öl zum Braten | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schupfnudeln · Speckwürfel · Frühlingszwiebeln · Paprika (rot) · Öl zum Braten
Wie schneidet Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Gericht mit Schupfnudeln, Gemüse und Salaten | 595g | 576 | 15g | -227 kcal, weniger Protein |
| Ofengemüse mit Schupfnudeln und Pilzen | 355g | 455 | 11g | -348 kcal, weniger Protein |
| Schupfnudeln mit Gemüse und Tomatensauce | 580g | 710 | 17g | -93 kcal, weniger Protein |
| Schupfnudeln mit Gemüse, Beilagensalat und Kräuterquark | 700g | 881 | 28g | +78 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln gesund?
In Maßen. Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln ist kalorienreich mit 223 kcal/100 g. Mit 22g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 803 Kalorien pro Portion ist Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 39%, Protein 14%
- Energiedichte: 223 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schupfnudeln, Speckwürfel, Öl zum Braten
Wie lange dauert es, Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln mit Speck und Frühlingszwiebeln?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
