Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce enthält 1000 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 78g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schupfnudeln | 250 g | 450 | 10 | 75 | 10 |
| Speckwürfel | 50 g | 270 | 25 | 0 | 11 |
| Sahnesauce | 80 ml | 280 | 28 | 3 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schupfnudeln · Speckwürfel · Sahnesauce
Wie schneidet Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Gericht mit Schupfnudeln, Gemüse und Salaten | 595g | 576 | 15g | -424 kcal, weniger Protein |
| Ofengemüse mit Schupfnudeln und Pilzen | 355g | 455 | 11g | -545 kcal, weniger Protein |
| Schupfnudeln mit Gemüse und Tomatensauce | 580g | 710 | 17g | -290 kcal, weniger Protein |
| Schupfnudeln mit Gemüse, Beilagensalat und Kräuterquark | 700g | 881 | 28g | -119 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce gesund?
In Maßen. Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 23g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 1000 Kalorien pro Portion ist Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 31%, Protein 12%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schupfnudeln, Sahnesauce, Speckwürfel
Wie lange dauert es, Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~114 Min
- Radfahren: ~132 Min
- Gehen: ~245 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln mit Speck und Sahnesauce?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
