Schweizer Festmahl Kalorien & Nährwerte
Schweizer Festmahl enthält 1120 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 113g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Schweizer Festmahl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Semmelknödel | 100 g | 180 | 5 | 28 | 6 |
| Spätzle | 120 g | 200 | 3 | 38 | 7 |
| Rinderbraten mit Sauce | 150 g | 350 | 25 | 5 | 25 |
| Rotkraut | 100 g | 80 | 3 | 12 | 1 |
| Rosenkohl | 60 g | 30 | 0.5 | 5 | 2 |
| Pilzrahmsauce | 80 ml | 180 | 15 | 5 | 3 |
| Kastanien (glasiert) | 50 g | 100 | 2 | 20 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Semmelknödel · Spätzle · Rinderbraten mit Sauce · Rotkraut · Rosenkohl · Pilzrahmsauce · Kastanien (glasiert)
Wie schneidet Schweizer Festmahl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Schweizer Frühstück mit Zopf, Früchten und Eiern | 840g | 963 | 47g | -157 kcal, mehr Protein |
| Schweizer Frühstücksteller mit Rührei, Käse und Aufschnitt | 480g | 784 | 40g | -336 kcal, weniger Protein |
| Schweizer Platte mit Aufschnitt und Essiggurken | 330g | 441 | 42g | -679 kcal, weniger Protein |
| Schweizer Wurst- und Käseplatte | 407g | 1130 | 83g | +10 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Schweizer Festmahl gesund?
In Maßen. Schweizer Festmahl ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 113g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Schweizer Festmahl gut zum Abnehmen?
Mit 1120 Kalorien pro Portion ist Schweizer Festmahl kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Schweizer Festmahl?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Schweizer Festmahl?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 40%, Protein 17%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderbraten mit Sauce, Spätzle, Semmelknödel
Wie lange dauert es, Schweizer Festmahl abzutrainieren?
- Joggen: ~128 Min
- Radfahren: ~148 Min
- Gehen: ~274 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Schweizer Festmahl?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
