Süss-saures Poulet mit Reis Kalorien & Nährwerte
Süss-saures Poulet mit Reis enthält 768 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 100g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Süss-saures Poulet mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weisser Reis | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Süss-saure Sauce | 80 ml | 104 | 0.8 | 24 | 0.8 |
| Paniertes Poulet | 150 g | 390 | 25 | 15 | 25 |
| Ananas | 40 g | 20 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
| Zwiebel | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Grüne Paprika | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Rote Paprika | 20 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weisser Reis · Süss-saure Sauce · Paniertes Poulet · Ananas · Zwiebel · Grüne Paprika · Rote Paprika
Wie schneidet Süss-saures Poulet mit Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Huhn Süss-Sauer mit Reis | 495g | 535 | 35g | -233 kcal, mehr Protein |
| Süsskartoffel-Bowl mit Hüttenkäse und Brot | 620g | 789 | 31g | +21 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Süss-saures Poulet mit Reis gesund?
In Maßen. Süss-saures Poulet mit Reis ist kalorienreich mit 151 kcal/100 g. Mit 31g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Süss-saures Poulet mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 768 Kalorien pro Portion ist Süss-saures Poulet mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Süss-saures Poulet mit Reis?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Süss-saures Poulet mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 52%, Protein 17%
- Energiedichte: 151 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Poulet, Weisser Reis, Süss-saure Sauce
Wie lange dauert es, Süss-saures Poulet mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~188 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Süss-saures Poulet mit Reis?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 38% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
