Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip Kalorien & Nährwerte
Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip enthält 1284 Kalorien pro Portion (64% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 81g Fett, 90g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burger-Brötchen (Brioche) | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Rindfleisch-Patty | 125 g | 312 | 22 | 0 | 28.5 |
| Süsskartoffel-Pommes | 150 g | 345 | 15 | 48 | 4.5 |
| Mayonnaise-Sauce (Dip) | 40 ml | 276 | 30 | 1 | 0.5 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Käse (Cheddar) | 25 g | 101 | 8.3 | 0.3 | 6.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burger-Brötchen (Brioche) · Rindfleisch-Patty · Süsskartoffel-Pommes · Mayonnaise-Sauce (Dip) · Eisbergsalat · Käse (Cheddar)
Wie schneidet Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -390 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +281 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -442 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -343 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip gesund?
In Maßen. Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip ist kalorienreich mit 295 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip gut zum Abnehmen?
Mit 1284 Kalorien pro Portion ist Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 28%, Protein 15%
- Energiedichte: 295 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Süsskartoffel-Pommes, Rindfleisch-Patty, Mayonnaise-Sauce (Dip)
Wie lange dauert es, Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~147 Min
- Radfahren: ~169 Min
- Gehen: ~314 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Süsskartoffel-Pommes und Dip?
- kcal: 64% des Tagesbedarfs
- Fett: 116% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
