Tagliatelle al Ragu Kalorien & Nährwerte
Tagliatelle al Ragu enthält 782 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 85g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tagliatelle al Ragu enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle (gekocht) | 250 g | 395 | 4.5 | 75 | 13.5 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Tomatensauce | 150 ml | 95 | 5 | 10 | 2.5 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Frische Kräuter (Petersilie) | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle (gekocht) · Rinderhackfleisch · Tomatensauce · Olivenöl · Frische Kräuter (Petersilie)
Wie schneidet Tagliatelle al Ragu im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Tagliatelle Wildlachs | 450g | 545 | 31g | -237 kcal, weniger Protein |
| Grüne Tagliatelle mit Spinat, Walnüssen und Parmesan | 395g | 1172 | 41g | +390 kcal, mehr Protein |
| Kalbsleber mit Pilzen und Paprika auf Tagliatelle | 480g | 528 | 37g | -254 kcal, mehr Protein |
| Lachs-Tagliatelle in Sahnesauce | 416g | 817 | 31g | +35 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tagliatelle al Ragu gesund?
In Maßen. Tagliatelle al Ragu ist kalorienreich mit 158 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tagliatelle al Ragu gut zum Abnehmen?
Mit 782 Kalorien pro Portion ist Tagliatelle al Ragu kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tagliatelle al Ragu?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tagliatelle al Ragu?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 44%, Protein 17%
- Energiedichte: 158 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle (gekocht), Rinderhackfleisch, Tomatensauce
Wie lange dauert es, Tagliatelle al Ragu abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tagliatelle al Ragu?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
