Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan enthält 751 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 67g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle | 200 g | 314 | 3 | 60 | 11 |
| Garnelen | 80 g | 76 | 1 | 1 | 16 |
| Sahnesauce mit Tomaten | 100 ml | 185 | 17 | 5 | 3 |
| Parmesan | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
| Olivenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle · Garnelen · Sahnesauce mit Tomaten · Parmesan · Olivenöl
Wie schneidet Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Tagliatelle Wildlachs | 450g | 545 | 31g | -206 kcal, weniger Protein |
| Grüne Tagliatelle mit Spinat, Walnüssen und Parmesan | 395g | 1172 | 41g | +421 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce | 490g | 914 | 70g | +163 kcal, mehr Protein |
| Kalbsleber mit Pilzen und Paprika auf Tagliatelle | 480g | 528 | 37g | -223 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan gesund?
In Maßen. Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan ist kalorienreich mit 183 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 751 Kalorien pro Portion ist Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 36%, Protein 20%
- Energiedichte: 183 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle, Sahnesauce mit Tomaten, Olivenöl
Wie lange dauert es, Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~184 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tagliatelle mit Garnelen und Parmesan?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
