Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce enthält 838 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 84g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle (gekocht) | 250 g | 395 | 3.5 | 75 | 13 |
| Hähnchenbrustfilet | 100 g | 110 | 2 | 0 | 23 |
| Tomaten-Sahnesauce | 150 ml | 243 | 21 | 9 | 4.5 |
| Speiseöl (zum Anbraten) | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle (gekocht) · Hähnchenbrustfilet · Tomaten-Sahnesauce · Speiseöl (zum Anbraten)
Wie schneidet Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Tagliatelle Wildlachs | 450g | 545 | 31g | -293 kcal, weniger Protein |
| Grüne Tagliatelle mit Spinat, Walnüssen und Parmesan | 395g | 1172 | 41g | +334 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce | 490g | 914 | 70g | +76 kcal, mehr Protein |
| Kalbsleber mit Pilzen und Paprika auf Tagliatelle | 480g | 528 | 37g | -310 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce gesund?
In Maßen. Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce ist kalorienreich mit 164 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 838 Kalorien pro Portion ist Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 40%, Protein 21%
- Energiedichte: 164 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle (gekocht), Tomaten-Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~96 Min
- Radfahren: ~111 Min
- Gehen: ~205 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tagliatelle mit Hähnchen in Tomaten-Sahnesauce?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
