Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan enthält 771 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 33g Fett, 65g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle (Eiernudeln) | 200 g | 316 | 4 | 56 | 14 |
| Rinderstreifen | 120 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Parmesan | 15 g | 60 | 4 | 0 | 6 |
| Bratensauce | 50 ml | 75 | 5 | 5 | 2.5 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
| Tomaten | 40 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle (Eiernudeln) · Rinderstreifen · Parmesan · Bratensauce · Rote Zwiebeln · Tomaten · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Tagliatelle Wildlachs | 450g | 545 | 31g | -226 kcal, weniger Protein |
| Grüne Tagliatelle mit Spinat, Walnüssen und Parmesan | 395g | 1172 | 41g | +401 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce | 490g | 914 | 70g | +143 kcal, mehr Protein |
| Kalbsleber mit Pilzen und Paprika auf Tagliatelle | 480g | 528 | 37g | -243 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan gesund?
In Maßen. Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan ist kalorienreich mit 166 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 65g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan gut zum Abnehmen?
Mit 771 Kalorien pro Portion ist Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 34%, Protein 27%
- Energiedichte: 166 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle (Eiernudeln), Rinderstreifen, Pflanzenöl (zum Braten)
Wie lange dauert es, Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~189 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tagliatelle mit Rinderstreifen und Parmesan?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 47% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
