Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen enthält 693 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 64g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle | 200 g | 316 | 3 | 60 | 11 |
| Sahnesauce | 100 ml | 245 | 25 | 4 | 2 |
| Hähnchenbrustfilet | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle · Sahnesauce · Hähnchenbrustfilet
Wie schneidet Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frosta Tagliatelle Wildlachs | 450g | 545 | 31g | -148 kcal, weniger Protein |
| Grüne Tagliatelle mit Spinat, Walnüssen und Parmesan | 395g | 1172 | 41g | +479 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenbrust mit Tagliatelle in Sahnesauce | 490g | 914 | 70g | +221 kcal, mehr Protein |
| Kalbsleber mit Pilzen und Paprika auf Tagliatelle | 480g | 528 | 37g | -165 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen gesund?
In Maßen. Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen ist kalorienreich mit 182 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 693 Kalorien pro Portion ist Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 37%, Protein 21%
- Energiedichte: 182 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle, Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~79 Min
- Radfahren: ~91 Min
- Gehen: ~170 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tagliatelle mit Sahnesauce und Hähnchen?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
