Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse Kalorien & Nährwerte
Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse enthält 640 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 66g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle (gekocht) | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Tomaten-Sahne-Sauce | 120 ml | 250 | 20 | 10 | 3 |
| Geriebener Käse | 30 g | 110 | 8 | 1 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle (gekocht) · Tomaten-Sahne-Sauce · Geriebener Käse
Wie schneidet Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Grüne Tagliatelle mit Spinat, Walnüssen und Parmesan | 395g | 1172 | 41g | +532 kcal, mehr Protein |
| Rinderstreifen mit Pilzrahmsoße, Tagliatelle und Tomaten-Zwiebel-Salat | 560g | 739 | 48g | +99 kcal, mehr Protein |
| Schweinefilet mit Pilzrahmsauce, Tagliatelle und Birne Helene | 602g | 947 | 70g | +307 kcal, mehr Protein |
| Tagliatelle Bolognese mit gemischtem Salat | 495g | 670 | 25g | +30 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse gesund?
In Maßen. Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse ist kalorienreich mit 194 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse gut zum Abnehmen?
Mit 640 Kalorien pro Portion ist Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 41%, Protein 17%
- Energiedichte: 194 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle (gekocht), Tomaten-Sahne-Sauce, Geriebener Käse
Wie lange dauert es, Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tagliatelle mit Tomaten-Sahne-Sauce und Käse?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
