Tteokbokki-Ramen-Suppe Kalorien & Nährwerte
Tteokbokki-Ramen-Suppe enthält 1013 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 154g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Tteokbokki-Ramen-Suppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reiskuchen (Tteok) | 150 g | 350 | 1 | 78 | 7 |
| Ramen-Nudeln | 100 g | 450 | 18 | 60 | 10 |
| Suppenbrühe (scharf) | 400 ml | 120 | 5 | 12 | 8 |
| Ei (verquirlt) | 50 g | 75 | 5 | 1 | 6 |
| Nori (getrockneter Seetang) | 5 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Frühlingszwiebeln | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reiskuchen (Tteok) · Ramen-Nudeln · Suppenbrühe (scharf) · Ei (verquirlt) · Nori (getrockneter Seetang) · Frühlingszwiebeln
Häufig gestellte Fragen
Ist Tteokbokki-Ramen-Suppe gesund?
In Maßen. Tteokbokki-Ramen-Suppe ist kalorienreich mit 142 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 154g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Tteokbokki-Ramen-Suppe gut zum Abnehmen?
Mit 1013 Kalorien pro Portion ist Tteokbokki-Ramen-Suppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Tteokbokki-Ramen-Suppe?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Tteokbokki-Ramen-Suppe?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 61%, Protein 13%
- Energiedichte: 142 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Ramen-Nudeln, Reiskuchen (Tteok), Suppenbrühe (scharf)
Wie lange dauert es, Tteokbokki-Ramen-Suppe abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~248 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Tteokbokki-Ramen-Suppe?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 77% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
