Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni enthält 2775 Kalorien pro Portion (139% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 130g Fett, 266g Kohlenhydraten und 126g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 500 g | 1300 | 25 | 220 | 45 |
| Tomatensauce | 100 g | 40 | 0 | 8 | 2 |
| Käse (Mozzarella/Gouda) | 250 g | 800 | 60 | 5 | 55 |
| Salami | 100 g | 400 | 35 | 2 | 18 |
| Mais | 150 g | 150 | 3 | 28 | 5 |
| Schwarze Oliven | 50 g | 70 | 7 | 0 | 0 |
| Eingelegte Peperoni | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Käse (Mozzarella/Gouda) · Salami · Mais · Schwarze Oliven · Eingelegte Peperoni
Wie schneidet Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Cilbir (Türkische Eier) mit Sauerteigbrot | 425g | 780 | 26g | -1995 kcal, weniger Protein |
| Kisir (Türkischer Bulgursalat) | 180g | 315 | 7g | -2460 kcal, weniger Protein |
| Kisir (Türkischer Couscous-Salat) | 315g | 400 | 10g | -2375 kcal, weniger Protein |
| Lahmacun (Türkische Pizza) | 720g | 1815 | 85g | -960 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni gesund?
In Maßen. Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni ist kalorienreich mit 231 kcal/100 g. Mit 126g Protein und 266g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni gut zum Abnehmen?
Mit 2775 Kalorien pro Portion ist Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni?
Eine Portion enthält 126g Protein, das sind etwa 126% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 38%, Protein 20%
- Energiedichte: 231 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (Mozzarella/Gouda), Salami
Wie lange dauert es, Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni abzutrainieren?
- Joggen: ~317 Min
- Radfahren: ~366 Min
- Gehen: ~680 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Türkische Pizza mit Salami, Mais, Oliven und Peperoni?
- kcal: 139% des Tagesbedarfs
- Fett: 186% des Tagesbedarfs
- KH: 133% des Tagesbedarfs
- Protein: 126% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
