Verschiedene Blechkuchenstücke Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Verschiedene Blechkuchenstücke enthält 1450 Kalorien pro Portion (73% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 78g Fett, 168g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Verschiedene Blechkuchenstücke enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Zitronenschnitte | 80 g | 280 | 16 | 30 | 4 |
| Donauwelle | 100 g | 350 | 22 | 34 | 4 |
| Kirschkuchen mit Streuseln | 100 g | 290 | 14 | 38 | 3 |
| Bienenstich | 90 g | 310 | 18 | 32 | 5 |
| Pflaumenkuchen | 100 g | 220 | 8 | 34 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Zitronenschnitte · Donauwelle · Kirschkuchen mit Streuseln · Bienenstich · Pflaumenkuchen
Wie schneidet Verschiedene Blechkuchenstücke im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit verschiedenen Aufstrichen und Käse | 290g | 773 | 27g | -677 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit verschiedenen Belägen und Beilagen | 300g | 526 | 18g | -924 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit verschiedenen Brotaufstrichen | 237g | 414 | 23g | -1036 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit verschiedenen Brotaufstrichen und Gemüse | 455g | 751 | 33g | -699 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Verschiedene Blechkuchenstücke gesund?
In Maßen. Verschiedene Blechkuchenstücke ist kalorienreich mit 309 kcal/100 g. Mit 19g Protein und 168g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Verschiedene Blechkuchenstücke gut zum Abnehmen?
Mit 1450 Kalorien pro Portion ist Verschiedene Blechkuchenstücke kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Verschiedene Blechkuchenstücke?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Verschiedene Blechkuchenstücke?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 46%, Protein 6%
- Energiedichte: 309 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Donauwelle, Bienenstich, Kirschkuchen mit Streuseln
Wie lange dauert es, Verschiedene Blechkuchenstücke abzutrainieren?
- Joggen: ~166 Min
- Radfahren: ~191 Min
- Gehen: ~355 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Verschiedene Blechkuchenstücke?
- kcal: 73% des Tagesbedarfs
- Fett: 111% des Tagesbedarfs
- KH: 84% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
