Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten enthält 566 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 45g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrot | 120 g | 240 | 2.4 | 42 | 8.4 |
| Camembert | 80 g | 240 | 19.2 | 0.4 | 16.4 |
| Kirschtomaten | 60 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.6 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkornbrot · Camembert · Kirschtomaten · Butter
Wie schneidet Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado und glutenfreies Vollkornbrot mit Lachs und Spiegelei | 273g | 517 | 28g | -49 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Vollkornbrot | 235g | 413 | 20g | -153 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Tomaten-Vollkornbrot | 330g | 501 | 13g | -65 kcal, weniger Protein |
| Avocado-Vollkornbrot | 201g | 414 | 12g | -152 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten gesund?
In Maßen. Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten ist kalorienreich mit 210 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 566 Kalorien und 26g Protein hält Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 32%, Protein 20%
- Energiedichte: 210 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Vollkornbrot, Camembert, Butter
Wie lange dauert es, Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten abzutrainieren?
- Joggen: ~65 Min
- Radfahren: ~75 Min
- Gehen: ~139 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot mit Camembert und Kirschtomaten?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
