Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter Kalorien & Nährwerte
Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter enthält 393 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 47g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkornbrot | 80 g | 184 | 2 | 32 | 6 |
| Nuss-Nougat-Creme | 25 g | 135 | 7.5 | 15 | 1.5 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkornbrot · Nuss-Nougat-Creme · Butter
Wie schneidet Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado und glutenfreies Vollkornbrot mit Lachs und Spiegelei | 273g | 517 | 28g | +124 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Ei-Vollkornbrot | 235g | 413 | 20g | +20 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Tomaten-Vollkornbrot | 330g | 501 | 13g | +108 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Vollkornbrot | 201g | 414 | 12g | +21 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter gesund?
In Maßen. Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter ist kalorienreich mit 342 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter gut zum Abnehmen?
Mit 393 Kalorien pro Portion ist Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 48%, Protein 11%
- Energiedichte: 342 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Vollkornbrot, Nuss-Nougat-Creme, Butter
Wie lange dauert es, Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~96 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot mit Nuss-Nougat-Creme und Butter?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
