Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker Kalorien & Nährwerte
Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker enthält 1608 Kalorien pro Portion (80% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 106g Fett, 152g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weiße Schokolade (Überzug) | 180 g | 972 | 58 | 104 | 11 |
| Ganache-Füllung (Sahne und Butter Basis) | 120 g | 540 | 48 | 24 | 3 |
| Zitronenzucker-Dekoration | 24 g | 96 | 0 | 24 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weiße Schokolade (Überzug) · Ganache-Füllung (Sahne und Butter Basis) · Zitronenzucker-Dekoration
Wie schneidet Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Donut mit weißem Zuckerguss und roten Streuseln | 85g | 340 | 3g | -1268 kcal, weniger Protein |
| Donut mit weißer Glasur | 85g | 365 | 5g | -1243 kcal, weniger Protein |
| Donut mit weißer Glasur und Beeren-Topping | 85g | 370 | 4g | -1238 kcal, weniger Protein |
| Donut mit weißer Glasur und Keksstückchen | 80g | 328 | 5g | -1280 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker gesund?
In Maßen. Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker ist kalorienreich mit 496 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 152g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker gut zum Abnehmen?
Mit 1608 Kalorien pro Portion ist Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 38%, Protein 3%
- Energiedichte: 496 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weiße Schokolade (Überzug), Ganache-Füllung (Sahne und Butter Basis), Zitronenzucker-Dekoration
Wie lange dauert es, Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker abzutrainieren?
- Joggen: ~184 Min
- Radfahren: ~212 Min
- Gehen: ~394 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Weiße Schokoladen-Trüffel mit Zitronenzucker?
- kcal: 80% des Tagesbedarfs
- Fett: 151% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
