Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren enthält 696 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 56g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 200 g | 524 | 28 | 32 | 36 |
| Gemischter Blattsalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.3 |
| Sahnedressing | 30 ml | 75 | 7 | 2.5 | 0.5 |
| Preiselbeerkonfitüre | 40 g | 76 | 0.1 | 18 | 0.1 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Gemischter Blattsalat · Sahnedressing · Preiselbeerkonfitüre · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Wiener Würstchen und Käsebrot | 270g | 764 | 35g | +68 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -164 kcal, weniger Protein |
| Bündner Gerstensuppe mit Wienerli | 530g | 353 | 16g | -343 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -94 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 178 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 696 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 32%, Protein 22%
- Energiedichte: 178 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Preiselbeerkonfitüre, Sahnedressing
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~170 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Beilagensalat und Preiselbeeren?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
