Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen Kalorien & Nährwerte
Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen enthält 532 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 36g Fett, 39g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln | 200 g | 280 | 12 | 38 | 5 |
| Wiener Würstchen | 60 g | 162 | 14 | 1 | 8 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratkartoffeln · Wiener Würstchen · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Backfisch mit Bratkartoffeln | 445g | 940 | 38g | +408 kcal, mehr Protein |
| Backfisch mit Bratkartoffeln und Remoulade | 400g | 900 | 33g | +368 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit Bohnen-Möhren-Salat und Salami | 425g | 754 | 22g | +222 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit Brokkoli | 330g | 376 | 9g | -156 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen gesund?
In Maßen. Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen ist kalorienreich mit 197 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 39g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 532 Kalorien pro Portion ist Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 61%, KH 29%, Protein 10%
- Energiedichte: 197 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratkartoffeln, Wiener Würstchen, Pflanzenöl (zum Braten)
Wie lange dauert es, Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~130 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 51% des Tagesbedarfs
- KH: 20% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
