Erbseneintopf mit Wiener Würstchen Kalorien & Nährwerte
Erbseneintopf mit Wiener Würstchen enthält 602 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 51g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Erbseneintopf mit Wiener Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Erbsen (püriert und ganz) | 250 g | 202 | 1.5 | 30 | 17 |
| Wiener Würstchen | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Kartoffeln | 100 g | 77 | 0.1 | 16 | 2 |
| Suppengrün (Karotten, Lauch, Sellerie) | 50 g | 18 | 0.2 | 3 | 1 |
| Brühe und Kochfett | 150 ml | 45 | 4 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Erbsen (püriert und ganz) · Wiener Würstchen · Kartoffeln · Suppengrün (Karotten, Lauch, Sellerie) · Brühe und Kochfett
Wie schneidet Erbseneintopf mit Wiener Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutscher Erbseneintopf | 540g | 588 | 37g | -14 kcal, mehr Protein |
| Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen | 510g | 389 | 17g | -213 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Erbseneintopf mit Würstchen und Brötchen | 750g | 974 | 38g | +372 kcal, mehr Protein |
| Erbseneintopf | 403g | 362 | 15g | -240 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Erbseneintopf mit Wiener Würstchen gesund?
In Maßen. Erbseneintopf mit Wiener Würstchen ist kalorienreich mit 93 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 51g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Erbseneintopf mit Wiener Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 602 Kalorien pro Portion ist Erbseneintopf mit Wiener Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Erbseneintopf mit Wiener Würstchen?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Erbseneintopf mit Wiener Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 34%, Protein 23%
- Energiedichte: 93 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Erbsen (püriert und ganz), Kartoffeln
Wie lange dauert es, Erbseneintopf mit Wiener Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~79 Min
- Gehen: ~147 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Erbseneintopf mit Wiener Würstchen?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
